Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Možný vysoký obsah kalórií pri väčšom množstve olivového oleja
- ✗ Stredný obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 1.7g |
| Nenasýtené | 12.5g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom?
Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kelový šalát s vlašskými orechmi a olivovým olejom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →