kelový prívarok
GI 45 · NízkyGL 4 / 100 g7/10
Nízky GI
45 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
kelový prívarok má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 23. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kelový prívarok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
55
Kalórie
9 g
Sacharidy
2 g
Bielkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohaté na vitamíny a minerály
- stredný obsah sodíka
- obsahuje pridanú múku/olej
- mierne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kelový prívarok?
kelový prívarok má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je kelový prívarok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kelový prívarok má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kelový prívarok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kelový prívarok má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si kelový prívarok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
