Mrkva a koreň petržlenu
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah prírodných cukrov
Mrkva a koreň petržlenu má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 21. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrkva a koreň petržlenu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Bohaté na vitamíny a antioxidanty
- Stredný obsah prírodných cukrov
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrkva a koreň petržlenu?
Mrkva a koreň petržlenu má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Mrkva a koreň petržlenu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrkva a koreň petržlenu má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrkva a koreň petržlenu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrkva a koreň petržlenu má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mrkva a koreň petržlenu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
