Medový orechový granola
Stredný GI
GL 58.5 na typická šálka (150 g) · GL 39 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
Medový orechový granola má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 58.5.
Aktualizované 19. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Medový orechový granola je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Medový orechový granola?
Medový orechový granola má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 58.5; na 100 g je glykemická záťaž 39.
Je Medový orechový granola vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Medový orechový granola má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Medový orechový granola ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Medový orechový granola má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Medový orechový granola v aplikácii Logi, s vašou porciou.
