lasagne bolognese
GI 45 · NízkyGL 8 / 100 g4/10
Nízky GI
45 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 4/10
- dobrý obsah bielkovín
- stredná glykemická záťaž
lasagne bolognese má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 23. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
lasagne bolognese je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
160
Kalórie
18 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah bielkovín
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- stredná glykemická záťaž
- vysoký obsah nasýtených tukov
- vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index lasagne bolognese?
lasagne bolognese má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je lasagne bolognese vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
lasagne bolognese má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako lasagne bolognese ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
lasagne bolognese má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si lasagne bolognese v aplikácii Logi, s vašou porciou.
