Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé tuky
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Vysoký obsah kalórií
- ✗ Môže obsahovať pridané oleje, ak je priemyselne spracovaný
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 540 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 46g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 36g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi?
Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Krekry so semienkami tekvice, slnečnice a orechmi má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →