Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bielkovín
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 14g |
| Tuky | 28g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 23g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru)?
Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →