Tahini z celozrnného sezamu

GI 35 · NízkyGL 4 / 100 g7/10

Nízky GI

35 GI

GL 4 na 100 g

Logi skóre 7/10

Tahini z celozrnného sezamu má glykemický index 35 (Nízky).

Aktualizované 30. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Tahini z celozrnného sezamu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

595

Kalórie

11.6 g

Sacharidy

17 g

Bielkoviny

53.8 g

Tuky

na 100g

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Aký je glykemický index Tahini z celozrnného sezamu?

Tahini z celozrnného sezamu má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.

Je Tahini z celozrnného sezamu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Tahini z celozrnného sezamu má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Tahini z celozrnného sezamu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Tahini z celozrnného sezamu má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Tahini z celozrnného sezamu v aplikácii Logi, s vašou porciou.