naklíčené tekvicové semená
Nízky GI
GL 1.1 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredná kalorická hustota
naklíčené tekvicové semená má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Tekvicové semienka (10).
Zdroje: USDA FoodData Central #170556 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tekvicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
naklíčené tekvicové semená je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 559 kcal |
| Sacharidy | 10.7 g |
| Cukry (celkom) | 1.15 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 30.2 g |
| Tuky | 49 g |
| Nasýtené | 8.82 g |
| Nenasýtené | 40.18 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohaté na zdravé tuky
- dobrý zdroj vlákniny
- stredná kalorická hustota
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index naklíčené tekvicové semená?
naklíčené tekvicové semená má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.1 na 100 g.
Je naklíčené tekvicové semená vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
naklíčené tekvicové semená má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tekvicové semienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Tekvicové semienka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tekvicové semienka (0.5 na 100 g).
Pozrite si naklíčené tekvicové semená v aplikácii Logi, s vašou porciou.
