Rôzne semená
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký kalorický obsah
Rôzne semená zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 13 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 21. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Rôzne semená
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rôzne semená je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 550 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 44 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 37 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na rastlinné bielkoviny
- Nízky obsah cukru
- Vysoký kalorický obsah
- Relatívne vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rôzne semená?
Glykemický index Rôzne semená zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 13 g sacharidov na 100 g.
Je Rôzne semená vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Rôzne semená nie je zistený. Pri 13 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Rôzne semená má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Rôzne semená v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zelený šalát so semienkami (1 na 100 g).
Pozrite si Rôzne semená v aplikácii Logi, s vašou porciou.
