Kakaové tuhé látky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kakaové tuhé látky má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Kakaové tuhé látky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kakaové tuhé látky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na antioxidanty (polyfenoly)
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
- ✗ Môže obsahovať stopy ťažkých kovov (napr. kadmium)
- ✗ Horká chuť obmedzuje priame konzumovanie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 228 kcal |
| Sacharidy | 58.4g |
| Cukry (celkom) | 1.8g |
| Prirodzené | 1.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 33.2g |
| Rozpustná | 10g |
| Nerozpustná | 23.2g |
| Bielkoviny | 19.6g |
| Tuky | 13.7g |
| Nasýtené | 8.1g |
| Nenasýtené | 5.6g |
| Sodík | 21mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kakaové tuhé látky?
Kakaové tuhé látky má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kakaové tuhé látky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kakaové tuhé látky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kakaové tuhé látky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaové tuhé látky má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →