jahodové kúsky
Nízky GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Obsahuje prírodné cukry
jahodové kúsky má glykemický index 40, rovnaký ako bežný Čerstvé jahody (40). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.
Aktualizované 31. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Čerstvé jahody
- GI 40 · GL 3 na 100 g
Čerstvé jahody - GI 20 · GL 1 na 100 g cookedsugar free
Jahody jemne varené s erytritolom - GI 40 · GL 3 na 100 g frozen
Mrazené jahody - Jahody v sirupeGI 65 · GL 12 na 100 g cannedsyrup
- GI 40 · GL 30 na 100 g sugar freedried
Sušené jahody (bez pridaného cukru) - GI 50 · GL 40 na 100 g dried
Sušené jahody
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jahodové kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.7 g |
| Cukry (celkom) | 4.9 g |
| Prirodzené | 4.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah vody
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje prírodné cukry
- Stredný obsah sacharidov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jahodové kúsky?
jahodové kúsky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je jahodové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jahodové kúsky má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerstvé jahody má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerstvé jahody v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jahody jemne varené s erytritolom (1 na 100 g).
Pozrite si jahodové kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
