jablkový coleslaw
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny
- Obsahuje mierne množstvo prírodných cukrov
jablkový coleslaw má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 6. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
jablkový coleslaw je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 6.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny
- Obsahuje vitamíny z jabĺk a kapusty
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Obsahuje mierne množstvo prírodných cukrov
- Obsahuje určité množstvo sodíka z dresingu
- Mierne spracované s vegánskou majonézou alebo vinaigrettom
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index jablkový coleslaw?
jablkový coleslaw má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je jablkový coleslaw vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
jablkový coleslaw má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako jablkový coleslaw ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
jablkový coleslaw má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si jablkový coleslaw v aplikácii Logi, s vašou porciou.
