Dave's Killer 21 semienkový chlieb
Nízky GI
GL 6.9 na typická plátok (30 g) · GL 23 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
Dave's Killer 21 semienkový chlieb má glykemický index 53, nižší ako bežný Biely chlieb (75). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 6.9.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 16 na 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it better for blood sugar management.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 20 na 100 g Has a lower glycemic index and more soluble fiber, leading to better glucose control.
Celozrnný ražný chlieb (100% celozrnnej ražnej múky) - GL 1 na 100 g Ultra-low glycemic load and high protein/fiber content, ideal for insulin resistance.
Chlieb z orechov a semien (bez obilnín, bez pridaného cukru)
Formy Biely chlieb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Biely chlieb - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto chlieb - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nízko sacharidový semienkový chlieb - Chlieb Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátok chleba Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteínový chlieb - Zapečené vajcia s chlebomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Dave's Killer 21 semienkový chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje celozrnné obilniny
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dave's Killer 21 semienkový chlieb?
Dave's Killer 21 semienkový chlieb má glykemický index 53 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 6.9; na 100 g je glykemická záťaž 23.
Je Dave's Killer 21 semienkový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dave's Killer 21 semienkový chlieb má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biely chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Keto chlieb (1.2 na 100 g).
Pozrite si Dave's Killer 21 semienkový chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
