Keto chlieb
Nízky GI
GL 0.3 na kus (28 g) · GL 1.2 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Stredné spracovanie
Keto chlieb má glykemický index 15, nižší ako bežný Biely chlieb (75). Jedna kus (28 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Biely chlieb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Biely chlieb - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nízko sacharidový semienkový chlieb - Chlieb Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátok chleba Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteínový chlieb - Zapečené vajcia s chlebomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 na 100 g značka: ani_lewandowska
Chlieb Ani Lewandowskej - +67 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Keto chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 15 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru
- Stredné spracovanie
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Keto chlieb?
Keto chlieb má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (28 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 1.2.
Je Keto chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Keto chlieb má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biely chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Keto chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Biely chlieb v tejto databáze (1.2 na 100 g).
Pozrite si Keto chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
