Cesnakové čipsy
GI 30 · NízkyGL 18 / 100 g6/10
Nízky GI
30 GI
GL 18 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Obsahuje antioxidanty
- Vysoký obsah tuku v dôsledku absorpcie oleja
Cesnakové čipsy má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cesnakové čipsy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
520
Kalórie
60 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
27 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 23.5 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň spracovania
40%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah tuku v dôsledku absorpcie oleja
- Stredná glykemická záťaž
- Potenciálna tvorba akrylamidu pri opekaní
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cesnakové čipsy?
Cesnakové čipsy má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je Cesnakové čipsy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cesnakové čipsy má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cesnakové čipsy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cesnakové čipsy má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cesnakové čipsy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
