celozrnný chlieb z tvrdej pšenice

GI 55 · StrednýGL 26 / 100 g7/10

Stredný GI

55 GI

GL 26 na 100 g

Logi skóre 7/10

celozrnný chlieb z tvrdej pšenice má glykemický index 55 (Stredný).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

celozrnný chlieb z tvrdej pšenice je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

250

Kalórie

47 g

Sacharidy

9 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Aký je glykemický index celozrnný chlieb z tvrdej pšenice?

celozrnný chlieb z tvrdej pšenice má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.

Je celozrnný chlieb z tvrdej pšenice vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

celozrnný chlieb z tvrdej pšenice má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako celozrnný chlieb z tvrdej pšenice ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

celozrnný chlieb z tvrdej pšenice má glykemickú záťaž 26 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si celozrnný chlieb z tvrdej pšenice v aplikácii Logi, s vašou porciou.