Arašidové pochutiny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Arašidové pochutiny má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 9 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Arašidové pochutiny zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Arašidové pochutiny je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín a vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredné množstvo nasýtených tukov
- ✗ Niektoré pridané cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 550 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 3g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 38g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 28g |
| Sodík | 800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Arašidové pochutiny?
Arašidové pochutiny má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 9 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Arašidové pochutiny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Arašidové pochutiny má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Arašidové pochutiny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Arašidové pochutiny má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →