Обогащённая пшеничная мука

Обогащённая пшеничная мука

GI 85 · Высокий GL 65 · Высокий Score 3/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Обогащённая пшеничная мука имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 65 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими grains, Обогащённая пшеничная мука занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.

Обогащённая пшеничная мука может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.

Гликемический Индекс 85
Высокий GI
Быстрый подъём сахара
Гликемическая Нагрузка 65
Высокий GL
Значительное влияние на сахар
364
Калории
76.2g
Углеводы
10.3g
Белки
1g
Жиры

Оценка Logi: 3/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Умеренное содержание белка
  • ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
  • ✗ Очень высокий гликемический индекс
  • ✗ Высокая гликемическая нагрузка
  • ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми

Уровень обработки

60%
Умеренный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории364 kcal
Углеводы76.2g
Сахара (всего)0.3g
Природные0.3g
Добавленные0g
Клетчатка2.7g
Растворимая0.54g
Нерастворимая2.16g
Белки10.3g
Жиры1g
Насыщенные0.2g
Ненасыщенные0.8g
Натрий2mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Обогащённая пшеничная мука?

Обогащённая пшеничная мука имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 65 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли Обогащённая пшеничная мука для людей с инсулинорезистентностью?

Обогащённая пшеничная мука имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Как Обогащённая пшеничная мука влияет на уровень сахара в крови?

Обогащённая пшеничная мука имеет гликемическую нагрузку 65 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную