кунжутный бейгл
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
кунжутный бейгл имеет гликемический индекс 72, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, кунжутный бейгл занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
кунжутный бейгл может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Обеспечивает энергией за счет углеводов
- ✗ Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ✗ Средняя степень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 53g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 430mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кунжутный бейгл?
кунжутный бейгл имеет гликемический индекс 72, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли кунжутный бейгл для людей с инсулинорезистентностью?
кунжутный бейгл имеет высокий гликемический индекс (72). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как кунжутный бейгл влияет на уровень сахара в крови?
кунжутный бейгл имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →