Гранола с овсом, мёдом и белком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гранола с овсом, мёдом и белком имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Гранола с овсом, мёдом и белком занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Гранола с овсом, мёдом и белком подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Добавленные сахара
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 62g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 3.6g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола с овсом, мёдом и белком?
Гранола с овсом, мёдом и белком имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гранола с овсом, мёдом и белком для людей с инсулинорезистентностью?
Гранола с овсом, мёдом и белком имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Гранола с овсом, мёдом и белком влияет на уровень сахара в крови?
Гранола с овсом, мёдом и белком имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →