Toast proteic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Toast proteic are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Toast proteic se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Toast proteic este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conține zahăr adăugat
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 32g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 15g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Toast proteic?
Toast proteic are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Toast proteic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Toast proteic are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Toast proteic glicemia?
Toast proteic are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →