lipie pentru kebab
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
lipie pentru kebab are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, lipie pentru kebab se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
lipie pentru kebab poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Oferă energie din carbohidrați
- ✓ Conține ceva proteine
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conține sodiu și zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 50g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al lipie pentru kebab?
lipie pentru kebab are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este lipie pentru kebab bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
lipie pentru kebab are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează lipie pentru kebab glicemia?
lipie pentru kebab are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →