Granola cu ovăz, miere și proteine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Granola cu ovăz, miere și proteine are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 40 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Granola cu ovăz, miere și proteine se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Granola cu ovăz, miere și proteine este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Zaharuri adăugate
- ✗ Procesare moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 62g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 12g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 2.4g |
| Insolubile | 3.6g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 8.5g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola cu ovăz, miere și proteine?
Granola cu ovăz, miere și proteine are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 40 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Granola cu ovăz, miere și proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola cu ovăz, miere și proteine are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Granola cu ovăz, miere și proteine glicemia?
Granola cu ovăz, miere și proteine are o încărcătură glicemică de 40 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →