Făină tip 00
IG ridicat
Încărcătură glicemică 93 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 62 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic foarte ridicat
Făină tip 00 are un indice glicemic de 85, la fel ca Făină universală simplu (85). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 93.
Actualizat la 4 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 25 la 100 g Has a significantly lower glycemic index and higher fiber content, which helps stabilize blood glucose levels.
Făină de năut - Încărcătură glicemică 34 la 100 g Reduces the glycemic load and provides more nutrients beneficial for insulin resistance.
Făină integrală de spelta - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Helps control blood sugar levels because it has a very low glycemic load and a high fiber content.
Făină de migdale
Forme de Făină universală
- GI 85 · Încărcătură glicemică 65 la 100 g
Făină universală - GI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g high fiber
Făină bogată în fibre - Amestec de făină multicerealeGI 55 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g multigrainblend
- GI 55 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g whole
Făină Graham - GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g pink
Făină roz - făină cu conținut ridicat de proteineGI 75 · Încărcătură glicemică 51 la 100 g high protein
- GI 85 · Încărcătură glicemică 61 la 100 g self raising
făină cu agent de creștere - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Făină tip 00 este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 343 kcal |
| Carbohidrați | 72.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 10.5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără adaos de zaharuri
- Indice glicemic foarte ridicat
- Încărcătură glicemică mare
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină tip 00?
Făină tip 00 are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 93; la 100 g încărcătura glicemică este 62.
Este Făină tip 00 bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină tip 00 are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de năut.
Ce formă de Făină universală are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Făină universală din această bază de date, Făină bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică Făină tip 00 în aplicația Logi, cu porția ta.
