Făină roz
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic ridicat
Făină roz are un indice glicemic de 70, mai mic decât Făină universală simplu (85).
Actualizat la 30 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 25 la 100 g Lower glycemic index and higher fiber content, which supports glycemic control.
Făină de năut - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It has a very low glycemic index and is rich in healthy fats and fiber.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g It is characterized by a low glycemic load and a noticeably higher amount of fiber than pink flour.
Făină de cocos
Forme de Făină universală
- GI 85 · Încărcătură glicemică 65 la 100 g
Făină universală - GI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g high fiber
Făină bogată în fibre - Amestec de făină multicerealeGI 55 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g multigrainblend
- GI 55 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g whole
Făină Graham - făină cu conținut ridicat de proteineGI 75 · Încărcătură glicemică 51 la 100 g high protein
- GI 85 · Încărcătură glicemică 61 la 100 g self raising
făină cu agent de creștere - GI 85 · Încărcătură glicemică 62 la 100 g type 00
Făină tip 00 - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Făină roz este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Indice glicemic ridicat
- Sarcină glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină roz?
Făină roz are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 50 la 100 g.
Este Făină roz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină roz are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de năut.
Ce formă de Făină universală are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Făină universală din această bază de date, Făină bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică Făină roz în aplicația Logi, cu porția ta.
