Făină de grâu cultivată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Făină de grâu cultivată are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 50 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Făină de grâu cultivată se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Făină de grâu cultivată poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține o cantitate de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Fermentarea poate îmbunătăți digestibilitatea
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Moderat procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 72g |
| Zaharuri (total) | 0.4g |
| Naturale | 0.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de grâu cultivată?
Făină de grâu cultivată are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 50 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Făină de grâu cultivată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de grâu cultivată are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Făină de grâu cultivată glicemia?
Făină de grâu cultivată are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →