biscuiți Ritz
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 47 la 100 g
- Unele grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
biscuiți Ritz are un indice glicemic de 70, la fel ca Crackers simpli simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 56.4.
Actualizat la 22 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 29.3 la 100 g They have a lower glycemic load, higher fiber, and less added sugar than Ritz Biscuits, supporting better glycemic control.
Pâine crocantă din secară integrală - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Seeded crispbreads are higher in fiber and healthy fats, which help moderate blood sugar spikes compared to Ritz Biscuits.
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) - Încărcătură glicemică 30 la 100 g Homemade oatcakes have a much lower glycemic index, higher fiber, and no added sugar, making them ideal for insulin resistance.
Fursec de ovăz de casă
Forme de Crackers simpli
- GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
Crackers simpli - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.8 la 100 g nut and seed
Crackers cu nuci și semințe - Crackers cu semințe de in, chia și floarea-soareluiGI 15 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g high proteinseed
- Biscuiți pentru diabeticiGI 35 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g sugar free
- Pâine crocantă bogată în fibreGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g fiber
- GI 45 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 ierburi - Biscuit integral cu ciocolată neagrăGI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g wholechocolate
- +14 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți Ritz este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 67 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Unele grăsimi nesaturate
- Conține proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți Ritz?
biscuiți Ritz are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 56.4; la 100 g încărcătura glicemică este 47.
Este biscuiți Ritz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți Ritz are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine crocantă din secară integrală.
Ce formă de Crackers simpli are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crackers simpli din această bază de date, Crackers cu nuci și semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (1.8 la 100 g).
Verifică biscuiți Ritz în aplicația Logi, cu porția ta.
