Pão de Forma Fatiado Fino
IG alto
CG 11 por fatia típico (30 g) · CG 36.8 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Índice glicémico elevado (75) que causa picos de açúcar no sangue
Pão de Forma Fatiado Fino tem um índice glicémico de 75, igual ao do Pão Branco simples (75). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 11.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 16 por 100 g O pão de cereais germinados oferece um IG significativamente mais baixo de 36 e uma CG de 16, o que levará a uma resposta de açúcar no sangue muito mais lenta e estável em comparação com o pão branco.
Pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça proporciona uma carga glicémica muito mais baixa de 14, ajudando a minimizar o pico de açúcar no sangue pós-refeição associado ao pão branco.
pão de linhaça - CG 20 por 100 g O pão de centeio de massa mãe pura tem um IG mais baixo de 48 e uma CG reduzida de 20, tornando-o uma alternativa mais favorável para o açúcar no sangue em sanduíches ou torradas.
Pão de centeio de massa mãe
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
Pão Keto - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
Pão de sementes baixo em hidratos de carbono - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
Pão proteico - Pudim de pão com ovoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- +67 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de Forma Fatiado Fino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 490 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor moderado de proteína
- Índice glicémico elevado (75) que causa picos de açúcar no sangue
- Baixo teor de fibra em relação à carga de hidratos de carbono
- Base de farinha refinada com adição de açúcares
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de Forma Fatiado Fino?
Pão de Forma Fatiado Fino tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 11; por 100 g a carga glicémica é 36.8.
Pão de Forma Fatiado Fino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de Forma Fatiado Fino tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão integral germinado.
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão Branco nesta base de dados, Pão Keto tem a menor carga glicémica (1.2 por 100 g).
Consulte Pão de Forma Fatiado Fino na aplicação Logi, com a sua porção.
