Pão Branco em Cubos
IG alto
CG 55.5 por chávena típico (150 g) · CG 37 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alto índice glicémico
Pão Branco em Cubos tem um índice glicémico de 75, igual ao do Pão Branco simples (75). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 55.5.
Atualizado em 20/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 20 por 100 g Whole grain bread cubes have a lower glycemic load and higher fiber than regular bread cubes, making them better for insulin resistance.
Pão integral (com farelo e gérmen) - CG 16 por 100 g Sprouted grain bread cubes raise blood sugar less and offer more nutrients than conventional bread cubes.
Pão integral germinado - CG 1 por 100 g Cauliflower bread cubes are much lower in carbohydrates and glycemic load, making them ideal for blood sugar management.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
Pão Keto - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
Pão de sementes baixo em hidratos de carbono - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
Pão proteico - Pudim de pão com ovoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão Branco em Cubos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 491 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Teor moderado de proteína
- Alto índice glicémico
- Alto índice glicémico
- Altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão Branco em Cubos?
Pão Branco em Cubos tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 55.5; por 100 g a carga glicémica é 37.
Pão Branco em Cubos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão Branco em Cubos tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão integral (com farelo e gérmen).
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão Branco nesta base de dados, Pão Keto tem a menor carga glicémica (1.2 por 100 g).
Consulte Pão Branco em Cubos na aplicação Logi, com a sua porção.
