Granola Proteica Aveia e Mel
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Granola Proteica Aveia e Mel tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Granola Proteica Aveia e Mel classifica-se acima da média no índice glicémico.
Granola Proteica Aveia e Mel é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Açúcares adicionados
- ✗ Processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 62g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 3.6g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 8.5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Granola Proteica Aveia e Mel?
Granola Proteica Aveia e Mel tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola Proteica Aveia e Mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Granola Proteica Aveia e Mel tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Granola Proteica Aveia e Mel afecta o açúcar no sangue?
Granola Proteica Aveia e Mel tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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