flocos de aveia com vitaminas do complexo B
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, flocos de aveia com vitaminas do complexo B classifica-se acima da média no índice glicémico.
flocos de aveia com vitaminas do complexo B é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 4g |
| Insolúvel | 6g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.3g |
| Insaturada | 5.7g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de aveia com vitaminas do complexo B?
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
flocos de aveia com vitaminas do complexo B é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que flocos de aveia com vitaminas do complexo B afecta o açúcar no sangue?
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →