flocos de aveia com vitaminas do complexo B
IG médio
CG 49.5 por chávena típico (150 g) · CG 33 por 100 g
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem um índice glicémico de 55, igual ao do Aveia simples (55). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 49.5.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Aveia
- GI 55 · CG 36.3 por 100 g
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Aveia descascada - GI 45 · CG 25.2 por 100 g steel cut
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flocos de aveia com vitaminas do complexo B é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 4 g |
| Insolúvel | 6 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.3 g |
| Insaturada | 5.7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de aveia com vitaminas do complexo B?
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 49.5; por 100 g a carga glicémica é 33.
flocos de aveia com vitaminas do complexo B é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de aveia com vitaminas do complexo B tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Aveia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Aveia nesta base de dados, Aveia cozida tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte flocos de aveia com vitaminas do complexo B na aplicação Logi, com a sua porção.
