Granola probiótica de grãos antigos
IG médio
CG 54 por chávena típico (150 g) · CG 36 por 100 g
- Contém grãos antigos inteiros
- Alto teor de açúcar adicionado
Granola probiótica de grãos antigos tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Granola Clássica simples (60). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 54.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Com uma carga glicémica de 1 em comparação com 36, estas sementes proporcionam uma textura estaladiça satisfatória com um impacto significativamente menor no seu açúcar no sangue.
Sementes de abóbora com casca - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma carga glicémica muito mais baixa (1 vs 36), ajudando a estabilizar os seus níveis de glicose enquanto fornecem gorduras saudáveis e proteína.
Amêndoas cruas sem sal - CG 10.8 por 100 g Estes flocos proporcionam uma textura semelhante à da granola, mas com uma carga glicémica muito mais baixa (3 vs 36), tornando-os uma melhor escolha para a gestão do açúcar no sangue.
flocos de coco sem açúcar
Formas de Granola Clássica
- GI 60 · CG 38 por 100 g
Granola Clássica - Granola com baixo teor de hidratos de carbono Vogel'sGI 25 · CG 5 por 100 g low sodiummarca: vogels
- GI 25 · CG 7 por 100 g nutseed
Granola de Frutos Secos e Sementes com Inulina - Muesli de frutos vermelhosGI 50 · CG 11 por 100 g berry
- GI 40 · CG 15 por 100 g sugar freenut
Granola de amendoim - Mistura de baixo índice glicémicoGI 35 · CG 19 por 100 g low sodium
- Granola de pistácio e framboesa One Day MoreGI 55 · CG 33 por 100 g pistachioraspberry
- +7 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Granola probiótica de grãos antigos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém grãos antigos inteiros
- Probióticos adicionados
- Conteúdo moderado de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
- Produto alimentar processado
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Granola probiótica de grãos antigos?
Granola probiótica de grãos antigos tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 54; por 100 g a carga glicémica é 36.
Granola probiótica de grãos antigos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Granola probiótica de grãos antigos tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Sementes de abóbora com casca.
Qual a forma de Granola Clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Granola Clássica nesta base de dados, Granola com baixo teor de hidratos de carbono Vogel's tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Granola probiótica de grãos antigos na aplicação Logi, com a sua porção.
