Granola de pistácio e framboesa One Day More
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Granola de pistácio e framboesa One Day More tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Granola de pistácio e framboesa One Day More classifica-se acima da média no índice glicémico.
Granola de pistácio e framboesa One Day More é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Decent dietary fiber content
- ✓ Good proportion of unsaturated fats
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic load (33)
- ✗ Significant amount of refined carbohydrates
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Granola de pistácio e framboesa One Day More?
Granola de pistácio e framboesa One Day More tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola de pistácio e framboesa One Day More é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Granola de pistácio e framboesa One Day More tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Granola de pistácio e framboesa One Day More afecta o açúcar no sangue?
Granola de pistácio e framboesa One Day More tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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