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725 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Chá verde matcha Sem índice glicémico — 10/10 
chá vermelho Sem índice glicémico — 10/10 
Chá zero Sem índice glicémico — 10/10 
champanhe Sem índice glicémico — 4/10 Clorofila líquida Sem índice glicémico — 6/10 
Coca-Cola Diet Sem índice glicémico — 5/10 
Coca-Cola Zero Açúcar Sem índice glicémico — 3/10 Cointreau Sem índice glicémico — 1/10 
Cola de cereja Sem índice glicémico — 2/10 
Cola zero Sem índice glicémico — 3/10 Concentrado de café Sem índice glicémico — 7/10 Concentrado de Pepsi Zero Sugar Sem índice glicémico — 2/10 conhaque Sem índice glicémico — 1/10 
Conhaque Sem índice glicémico — 1/10 Crystal Light Morango Sem índice glicémico — 2/10 
cubos de gelo Sem índice glicémico — 8/10 
Diet Dr Pepper Sem índice glicémico — 3/10 erva-mate Sem índice glicémico — 8/10 
Erva-mate Sem índice glicémico — 8/10 
Espírito neutro de cereais Sem índice glicémico — 2/10 Espresso duplo Sem índice glicémico — 9/10 
Expresso Sem índice glicémico — 9/10 
Extrato de café Sem índice glicémico — 8.5/10 extrato de café verde Sem índice glicémico — 8/10 
extrato de chá Sem índice glicémico — 9.5/10 Extrato de chá mate Sem índice glicémico — 8/10 Extrato de mate Sem índice glicémico — 6/10 Extrato líquido de líchia zero calorias Sem índice glicémico — 4/10 Fanta sem açúcar Sem índice glicémico — 2/10 
Folhas de chá Sem índice glicémico — 10/10 
Folhas de chá verde secas Sem índice glicémico — 10/10 
gin seco de Londres Sem índice glicémico — 1/10 gin sem álcool Sem índice glicémico — 6/10 Gin Tanqueray sem açúcar Sem índice glicémico — 3/10 
Ginger ale Sem índice glicémico — 6/10 
Ginjinha Sem índice glicémico — 2/10 Grãos de café descafeinado Sem índice glicémico — 7/10 infusão de gengibre Sem índice glicémico — 9/10 intensificador de sabor para água Sem índice glicémico — 2/10 Jägermeister Sem índice glicémico — 1/10 
Kombu dashi Sem índice glicémico — 9/10 
Leite de amêndoa fresco triturado (amêndoas inteiras, não coado) Sem índice glicémico — 7/10 
Leite de amêndoa sem açúcar Sem índice glicémico — 7/10 
Leite de caju sem açúcar Sem índice glicémico — 8/10 leite de cânhamo Sem índice glicémico — 8/10 
leite de cânhamo (sem açúcar) Sem índice glicémico — 8/10 
Leite vegetal sem açúcar (amêndoa ou soja), fortificado com vitamina D e cálcio Sem índice glicémico — 8/10 licor Sem índice glicémico — 1/10 
Limonada dietética Sunjoy Sem índice glicémico — 7/10 
limonada sem açúcar Sem índice glicémico — 8/10 líquido de cozedura a vapor Sem índice glicémico — 8/10 
Mirinda zero Sem índice glicémico — 2/10 Mistura de chá de frutos silvestres Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de chá de frutos silvestres Sem índice glicémico — 9/10 mistura em pó Sem índice glicémico — 2/10 Ouzo Sem índice glicémico — 1/10 Óleo de hortelã-pimenta diluído em água Sem índice glicémico — 10/10 Pepsi Max Sem Cafeína Sem índice glicémico — 3/10 Pepsi Zero Sem índice glicémico — 2/10 
Pepsi Zero Sem índice glicémico — 6/10 Pimm's No. 1 Sem índice glicémico — 2/10 Pisco Sem índice glicémico — 1/10 
pó de café Sem índice glicémico — 6/10 
Pó de café solúvel Sem índice glicémico — 6/10 
Prosecco Sem índice glicémico — 2/10 
Red Bull sem açúcar Sem índice glicémico — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (lata) Sem índice glicémico — 2/10 refrigerante de maçã sem açúcar Sem índice glicémico — 6/10 Refrigerante dietético Sem índice glicémico — 2/10 
Rejuvelac de quinoa Sem índice glicémico — 9/10 Restorate Sem índice glicémico — 6/10 retsina Sem índice glicémico — 3/10 
Rum Sem índice glicémico — 2/10 Rum agrícola Sem índice glicémico — 1/10 
Rum Bacardi Sem índice glicémico — 2/10 Rum Bacardi Black Sem índice glicémico — 1/10 
Rum branco Sem índice glicémico — 2/10 
Sabugueiro Sem índice glicémico — 9.5/10 
San Pellegrino com lima Sem índice glicémico — 9/10 
saqueta de chá chai Sem índice glicémico — 9/10 Saqueta de chá de jasmim Sem índice glicémico — 6/10 shochu Sem índice glicémico — 2/10 Smirnoff Ice seltzer sem açúcar Sem índice glicémico — 6/10 Smirnoff Ice Zero Sugar Sem índice glicémico — 4/10 Sprite Zero Sem índice glicémico — 3/10 
Tequila Sem índice glicémico — 2/10 tequila blanco Sem índice glicémico — 1/10 
uísque Sem índice glicémico — 1/10 
Uísque Bourbon Sem índice glicémico — 1/10 
Uísque de centeio Sem índice glicémico — 2/10 Vermute doce Sem índice glicémico — 2/10 vermute seco Sem índice glicémico — 4/10 
Vinagre de maçã cru com mãe Sem índice glicémico — 9/10 
Vinagre de maçã diluído em água Sem índice glicémico — 9/10 
Vinagre de maçã não filtrado Sem índice glicémico — 9.5/10 Vinagre de sidra diluído em água Sem índice glicémico — 10/10 
vinho Sem índice glicémico — 3/10 
Vinho branco Sem índice glicémico — 4/10 
Vinho branco Verdejo Sem índice glicémico — 5/10 
Vinho Chardonnay Sem índice glicémico — 4/10 
