Biscoito Marie
IG médio
CG 55.2 por unidade típico (120 g) · CG 46 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice glicémico
Biscoito Marie tem um índice glicémico de 60, inferior ao do Biscoito simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 55.2.
Atualizado em 14/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 24 por 100 g It has a lower glycemic load and higher fiber, reducing blood sugar spikes compared to Marie Biscuits.
Bolachas digestivas integrais - CG 18 por 100 g High fiber and minimal processing make it much better for glycemic control and insulin resistance.
Biscoito caseiro de aveia e frutos secos (sem açúcar adicionado) - CG 1.8 por 100 g They are very low in carbs and sugars, and rich in fiber, which is ideal for blood sugar management.
Bolachas de frutos secos e sementes
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
bolachas de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Bolacha de chocolate sem açúcar - Bolachas de aveia e gengibre com chocolate negro Gullón ZeroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de manteiga - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Biscoito do Sul - bolacha de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoito Marie é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 77 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Algum teor de proteína
- Alto índice glicémico
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoito Marie?
Biscoito Marie tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 55.2; por 100 g a carga glicémica é 46.
Biscoito Marie é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito Marie tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolachas digestivas integrais.
Qual a forma de Biscoito com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito nesta base de dados, bolachas de farinha de amêndoa tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Biscoito Marie na aplicação Logi, com a sua porção.
