Mistura para tempero de sopa
IG médio
CG 3.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 21 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Conteúdo de sódio muito alto
Mistura para tempero de sopa tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g A levedura nutricional proporciona um perfil de sabor saboroso e umami semelhante aos temperos prontos, reduzindo significativamente o impacto glicêmico (IG 15 vs 60).
levedura nutricional - CG 4.5 por 100 g O pó de cogumelos secos é uma excelente alternativa de baixo índice glicêmico (CG 2) que adiciona um sabor profundo e saboroso sem a alta carga glicêmica dos temperos prontos processados.
pó de cogumelo - CG 14 por 100 g A pasta de missô oferece uma profundidade fermentada e salgada que pode substituir os temperos prontos, proporcionando uma resposta glicêmica mais moderada (CG 15 vs 21).
massa de missô
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Mistura para tempero de sopa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece uma pequena quantidade de proteína
- Conteúdo de sódio muito alto
- Carga e índice glicêmico moderados
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para tempero de sopa?
Mistura para tempero de sopa tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.2; por 100 g a carga glicêmica é 21.
Mistura para tempero de sopa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para tempero de sopa tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é levedura nutricional.
Como Mistura para tempero de sopa afeta o açúcar no sangue?
Mistura para tempero de sopa tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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