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725 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
chá verde matcha Sem índice glicêmico — 10/10 
chá vermelho Sem índice glicêmico — 10/10 
Chá Zero Sem índice glicêmico — 10/10 
Champanhe Sem índice glicêmico — 4/10 Clorofila líquida Sem índice glicêmico — 6/10 
Coca-Cola Diet Sem índice glicêmico — 5/10 
Coca-Cola Zero Açúcar Sem índice glicêmico — 3/10 Cointreau Sem índice glicêmico — 1/10 
Cola de cereja Sem índice glicêmico — 2/10 
Cola Zero Sem índice glicêmico — 3/10 Concentrado de café Sem índice glicêmico — 7/10 Concentrado de Pepsi Zero Sugar Sem índice glicêmico — 2/10 conhaque Sem índice glicêmico — 1/10 
Conhaque Sem índice glicêmico — 1/10 conhaque de ervas Sem índice glicêmico — 1/10 Crystal Light Morango Sem índice glicêmico — 2/10 
cubos de gelo Sem índice glicêmico — 8/10 Dashi de cogumelo shiitake Sem índice glicêmico — 10/10 
Diet Dr Pepper Sem índice glicêmico — 3/10 
Erva-mate Sem índice glicêmico — 8/10 
espírito neutro de grãos Sem índice glicêmico — 2/10 
Espresso Sem índice glicêmico — 9/10 Espresso duplo Sem índice glicêmico — 9/10 
extrato de café Sem índice glicêmico — 8.5/10 extrato de café verde Sem índice glicêmico — 8/10 
extrato de chá Sem índice glicêmico — 9.5/10 Extrato de erva-mate Sem índice glicêmico — 8/10 Extrato de mate Sem índice glicêmico — 6/10 Extrato líquido zero calorias sabor lichia Sem índice glicêmico — 4/10 Fanta sem açúcar Sem índice glicêmico — 2/10 
folhas de chá Sem índice glicêmico — 10/10 
Folhas de chá verde secas Sem índice glicêmico — 10/10 folhas de erva-mate Sem índice glicêmico — 8/10 Gatorade zero açúcar Sem índice glicêmico — 2/10 
Gin Sem índice glicêmico — 2/10 
gin seco de Londres Sem índice glicêmico — 1/10 Gin sem álcool Sem índice glicêmico — 6/10 Gin Tanqueray zero açúcar Sem índice glicêmico — 3/10 
Ginger ale Sem índice glicêmico — 6/10 Grãos de café descafeinado Sem índice glicêmico — 7/10 Jägermeister Sem índice glicêmico — 1/10 
Leite de amêndoas recém-batido (amêndoas inteiras, não coado) Sem índice glicêmico — 7/10 
leite de amêndoas sem açúcar Sem índice glicêmico — 7/10 Leite de amêndoas sem açúcar Sem índice glicêmico — 8/10 
leite de caju sem açúcar (caseiro, apenas caju e água) Sem índice glicêmico — 8/10 leite de cânhamo Sem índice glicêmico — 8/10 
leite de cânhamo (sem açúcar) Sem índice glicêmico — 8/10 
leite vegetal sem açúcar (amêndoa ou soja), fortificado com vitamina D e cálcio Sem índice glicêmico — 8/10 licor Sem índice glicêmico — 1/10 
Limonada diet Sunjoy Sem índice glicêmico — 7/10 
Limonada zero açúcar Sem índice glicêmico — 8/10 líquido para cozimento a vapor Sem índice glicêmico — 8/10 
matcha Sem índice glicêmico — 9/10 
Mirinda Zero Sem índice glicêmico — 2/10 mistura em pó Sem índice glicêmico — 2/10 Ouzo Sem índice glicêmico — 1/10 Óleo de hortelã-pimenta diluído em água Sem índice glicêmico — 10/10 Pepsi Max Zero Cafeína Sem índice glicêmico — 3/10 
Pepsi Zero Sem índice glicêmico — 6/10 Pepsi Zero Sugar Sem índice glicêmico — 2/10 Pimm's No. 1 Sem índice glicêmico — 2/10 Pisco Sem índice glicêmico — 1/10 
pó de café Sem índice glicêmico — 6/10 
Pó de café solúvel Sem índice glicêmico — 6/10 
Prosecco Sem índice glicêmico — 2/10 realçador de água Sem índice glicêmico — 2/10 
Red Bull sem açúcar Sem índice glicêmico — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (lata) Sem índice glicêmico — 2/10 refrigerante de maçã zero açúcar Sem índice glicêmico — 6/10 Refrigerante diet Sem índice glicêmico — 2/10 
Rejuvelac de quinoa Sem índice glicêmico — 9/10 Restorate Sem índice glicêmico — 6/10 Retsina Sem índice glicêmico — 3/10 
Rum Sem índice glicêmico — 2/10 Rum agrícola Sem índice glicêmico — 1/10 
Rum Bacardi Sem índice glicêmico — 2/10 
Rum branco Sem índice glicêmico — 2/10 
sabugueiro Sem índice glicêmico — 9.5/10 Sachê de chá de jasmim Sem índice glicêmico — 6/10 
San Pellegrino com Limão Sem índice glicêmico — 9/10 
saquinho de chá chai Sem índice glicêmico — 9/10 Shochu Sem índice glicêmico — 2/10 Smirnoff Ice seltzer zero açúcar Sem índice glicêmico — 6/10 Smirnoff Ice Zero Sugar Sem índice glicêmico — 4/10 Sprite Zero Sem índice glicêmico — 3/10 
Tequila Sem índice glicêmico — 2/10 Tequila blanco Sem índice glicêmico — 1/10 
uísque Sem índice glicêmico — 1/10 Vermute doce Sem índice glicêmico — 2/10 vermute seco Sem índice glicêmico — 4/10 
Vinagre de maçã cru com mãe Sem índice glicêmico — 9/10 
vinagre de maçã diluído em água Sem índice glicêmico — 9/10 Vinagre de maçã diluído em água Sem índice glicêmico — 10/10 
Vinagre de maçã não filtrado Sem índice glicêmico — 9.5/10 
Vinho Sem índice glicêmico — 3/10 
Vinho branco Sem índice glicêmico — 4/10 
Vinho branco Verdejo Sem índice glicêmico — 5/10 
vinho Chardonnay Sem índice glicêmico — 4/10 Vinho fortificado seco (estilo vinho de arroz) Sem índice glicêmico — 3/10 Vinho Merlot Sem índice glicêmico — 3/10 
