extrato de café
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extrato de café tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, extrato de café está entre os mais baixos no índice glicêmico.
extrato de café é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ nível muito baixo de processamento
- ✗ falta de fibras e vitaminas
- ✗ conteúdo de cafeína (pode afetar resistência à insulina)
- ✗ valor nutricional mínimo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 2 kcal |
| Carboidratos | 0.3g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de extrato de café?
extrato de café tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
extrato de café é bom para pessoas com resistência à insulina?
extrato de café tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como extrato de café afeta o açúcar no sangue?
extrato de café tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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