folhas de erva-mate
Índice glicêmico ainda não medido
- rica em antioxidantes (polifenóis)
- contém cafeína
folhas de erva-mate ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 8 g de carboidratos por 100 g.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de folhas de erva-mate
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas de erva-mate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rica em antioxidantes (polifenóis)
- contém fibras
- baixo impacto glicêmico
- contém cafeína
- baixo teor de proteína
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhas de erva-mate?
O índice glicêmico de folhas de erva-mate ainda não foi medido. Contém 8 g de carboidratos por 100 g.
folhas de erva-mate é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de folhas de erva-mate não foi medido. Com 8 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de folhas de erva-mate tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de folhas de erva-mate neste banco de dados, erva-mate seca tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja folhas de erva-mate no app Logi, com sua porção.
