Rum
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Rum tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Rum está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rum é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Sem teor de gordura
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Sem fibras ou proteínas
- ✗ Conteúdo alcoólico (não indicado para resistência à insulina)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 231 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rum?
Rum tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rum é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rum tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rum afeta o açúcar no sangue?
Rum tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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