batatas com salsa
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batatas com salsa tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batatas com salsa está acima da média no índice glicêmico.
batatas com salsa é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ ingrediente fresco e não processado
- ✗ índice glicêmico e carga moderados
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ não é ideal para resistência à insulina
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas com salsa?
batatas com salsa tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batatas com salsa é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas com salsa tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como batatas com salsa afeta o açúcar no sangue?
batatas com salsa tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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