Batata para cozinhar
IG médio
CG 10 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice glicêmico moderado
Batata para cozinhar tem índice glicêmico de 58 (Moderado).
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Batata para cozinhar é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 77 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Boa fonte de vitamina C
- Contém fibras alimentares
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Batata para cozinhar
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batata para cozinhar?
Batata para cozinhar tem índice glicêmico de 58 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Batata para cozinhar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batata para cozinhar tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Batata para cozinhar afeta o açúcar no sangue?
Batata para cozinhar tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Batata para cozinhar no app Logi, com sua porção.
