batata branca baby
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batata branca baby tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batata branca baby está acima da média no índice glicêmico.
batata branca baby é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ sódio muito baixo
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ menor teor de fibras comparado a algumas alternativas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 77 kcal |
| Carboidratos | 17.5g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batata branca baby?
batata branca baby tem um índice glicêmico de 62, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batata branca baby é bom para pessoas com resistência à insulina?
batata branca baby tem índice glicêmico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como batata branca baby afeta o açúcar no sangue?
batata branca baby tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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