Wodorosty
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w minerały (jod, magnez)
- Umiarkowana zawartość sodu
Wodorosty ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 26 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wodorosty to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 5.8 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 312 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w minerały (jod, magnez)
- Niskokaloryczny i o niskim ładunku glikemicznym
- Zawiera białko roślinne
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wodorosty
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wodorosty?
Wodorosty ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Wodorosty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wodorosty ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wodorosty wpływa na poziom cukru we krwi?
Wodorosty ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wodorosty w aplikacji Logi, z własną porcją.
