Zupa z wodorostów (lekka)
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Zupa z wodorostów (lekka) ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa z wodorostów (lekka) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bardzo niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość sodu
- Niska gęstość białka i mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z wodorostów (lekka)?
Zupa z wodorostów (lekka) ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Zupa z wodorostów (lekka) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa z wodorostów (lekka) ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa z wodorostów (lekka) wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa z wodorostów (lekka) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zupa z wodorostów (lekka) w aplikacji Logi, z własną porcją.
