Papryka cayenne świeża
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość odżywcza w porównaniu z innymi przyprawami
Papryka cayenne świeża ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 28 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryka cayenne świeża to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.36 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bogata w kapsaicynę o korzystnym wpływie na metabolizm
- Niska gęstość odżywcza w porównaniu z innymi przyprawami
- Może powodować podrażnienia układu trawiennego u niektórych osób
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Papryka cayenne świeża
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka cayenne świeża?
Papryka cayenne świeża ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Papryka cayenne świeża jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka cayenne świeża ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Papryka cayenne świeża wpływa na poziom cukru we krwi?
Papryka cayenne świeża ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Papryka cayenne świeża w aplikacji Logi, z własną porcją.
