zwarte bespudding met tapioca en stevia
Lage GI
GL 6 per typische portie (100 g) · GL 6 per 100 g
zwarte bespudding met tapioca en stevia heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische portie (100 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 7 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zwarte bespudding met tapioca en stevia is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zwarte bespudding met tapioca en stevia?
zwarte bespudding met tapioca en stevia heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische portie (100 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is zwarte bespudding met tapioca en stevia goed voor mensen met insulineresistentie?
zwarte bespudding met tapioca en stevia heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zwarte bespudding met tapioca en stevia het bloedsuiker?
zwarte bespudding met tapioca en stevia heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zwarte bespudding met tapioca en stevia in de Logi-app, met jouw portie.
