bosbessensmaak
Hoge GI
GL 76 per 100 g
- vetvrij
- zeer hoge glycemische belasting
bosbessensmaak heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bosbessensmaak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 95 g |
| Suikers (totaal) | 90 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 90 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- vetvrij
- laag natriumgehalte
- zeer hoge glycemische belasting
- hoog toegevoegd suikergehalte
- gebrek aan vezels en voedingswaarde
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bosbessensmaak?
bosbessensmaak heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 76 per 100 g.
Is bosbessensmaak goed voor mensen met insulineresistentie?
bosbessensmaak heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt bosbessensmaak het bloedsuiker?
bosbessensmaak heeft een glycemische last van 76 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk bosbessensmaak in de Logi-app, met jouw portie.
