zalmravioli
Lage GI
GL 12 per 100 g
- Bevat hoogwaardige eiwitten uit zalm
- Matig verwerkt
zalmravioli heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 29 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zalmravioli is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 24 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat hoogwaardige eiwitten uit zalm
- Levert enige vezels
- Bron van gezonde onverzadigde vetten
- Matig verwerkt
- Bevat geraffineerde bloem
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zalmravioli?
zalmravioli heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is zalmravioli goed voor mensen met insulineresistentie?
zalmravioli heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zalmravioli het bloedsuiker?
zalmravioli heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zalmravioli in de Logi-app, met jouw portie.
